Christian M., 37 Jahre alt - erfolgreicher Client von BALANCE
Ich heiße Christian, bin 37 Jahre alt und bekam vor ein einhalb Jahren die Diagnosen Diabetes Typ II und Morbus Crohn. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich ein Körpergewicht von ca. 115kg, war starker Raucher und ein konditionelles Desaster.
Vor etwa einem Jahr begann ich dann mit dem Programm “Balance- Bewegter Genuss”. Seit dem habe ich meine gesamten Lebensgewohnheiten umgestellt. Ich hörte auf zu rauchen, begann regelmäßig Sport zu treiben und stellte meine Ernährung radikal um. Dies bedeutet keinen bzw. sehr wenig Zucker, wenig Kohlenhydrate insgesamt, viele gesunde Fette und viel frisches Gemüse und Salate.
Mittler Weile wiege ich 95kg, habe meinen Hb1C Wert von 6,9% auf 6,1% gesenkt und habe ein tolles, neues Körpergefühl. Für mich war die Teilnahme an diesem Programm ein voller Erfolg. Vor allem habe ich gelernt, dass ich meine Gesundheit maßgeblich selbst in der Hand habe. Der kontinuierliche Sport und die vertrauensvolle Begleitung durch Dr. Ashry haben mir geholfen, mein Leben gesund zu gestalten.